Ik ben Froukje de Both en ik presenteer al meer dan 20 jaar televisie- en radioprogramma’s voor verschillende grote radio en tv-zenders.

Momenteel presenteer ik dagelijks om 17.00 het programma ‘Eigen Huis en Tuin Lekker Leven’ op RTL4.

Het mooiste van mijn werk als presentatrice vind ik het verbinding maken met mensen, naar ze luisteren hoe zij hun leven inrichten, openstaan voor hun verhaal en goed kijken hoe ze communiceren met zichzelf, elkaar en met mij.

Ondanks mijn werk als presentatrice heb ik jarenlang geworsteld met thema’s als zelfvertrouwen en perfectionisme, ik legde de lat torenhoog voor mezelf en voelde ik me nooit goed genoeg, waardoor ik van mijn succes lang niet altijd kon genieten.

Zoals vaak in het leven liep het ook in mijn privéleven allemaal anders dan ik bedacht had (ik ging uit elkaar met de vader van mijn dochter). Die ervaring heeft veel impact gehad. Ook hier voelde ik me niet goed genoeg, voldeed ik niet aan mijn eigen ideaalbeeld en twijfelde ik continu aan mezelf. Doodvermoeiend.

De jaren die daarop volgden, ging ik in therapie en volgde verschillende workshops over persoonlijke ontwikkeling en zelfinzicht. Ik werd me bewust van mijn eigen blokkades, waar ze vandaan komen en hoe ik ze zelf onder controle kon krijgen, in mijn werk en privé. Ik besefte dat ik zelf verantwoordelijk was voor mijn eigen leven en merkte al snel hoe het nemen van acties mijn dagelijks leven verrijkten. Ik voel me inmiddels veel vrijer en rustiger en dat gun ik jou ook. Daarom volgde ik een opleiding tot life coach en haalde ik in de zomer van 2022 mijn diploma.