Op zijn zeventiende koos Dai voor een leven als militair. Toen hij achttien was ging hij voor de eerste keer op missie naar Afghanistan. Het was zijn doel om commando te worden en op twintig jarige leeftijd haalde hij de loodzware commando opleiding. Daar begon zijn carrière bij de Nederlandse Special Forces.

Hij diende tien jaar bij het Korps Commandotroepen en ging acht keer op missie naar verschillende conflictgebieden. Dai heeft als Special Forces Medic altijd een diepe interesse gehad in de fysiologie, psychologie, biologie en neurologie. Door de jaren heen heeft hij veel kennis opgebouwd op het gebied van Mentale Kracht.

Hij wilde graag deze kennis delen met een groter publiek en besloot er een boek over te schrijven – Nu of Nooit. Na deze bestseller volgde Mentale Kracht en voor kinderen Missie Mentale Kracht. Inmiddels is ook zijn vierde boek Schokbestendig (samen met Derek de Vries) beschikbaar. In 2025 en 2026 tourt hij met Derek de Vries en Robin Imthorn door het land met de voorstelling Schokbestendig.

Dai is ook een van de hoofd instructeurs in het succesvolle AVROTROS tv-programma Kamp van Koningsbrugge.